Blog de psicología
Curso “Prevención y Gestión de Estrés para mandos”
Ha finalizado el programa formativo sobre Prevención y Gestión del Estrés para mandos, impartido en Madrid en varios grupos, con un total de 191 mandos de sector de ayuda a domicilio. El curso tiene tres áreas de contenido: Entender el estrés, cómo nos afecta, por qué...
Cómo nos afecta el Estrés
El estrés es una reacción psicofisiológica compleja que desarrolla el organismo cuando se enfrenta a un situación altamente demandante, o “estresante”, y cuyo objetivo es poder adaptarse a la misma. Por lo tanto, el estrés es una respuesta altamente adaptativa en los...
Curso de Igualdad y Conciliación
Hace un año comenzaba la impartición del curso “Igualdad y conciliación”, impartido en Madrid en el sector sociosanitario. El curso, con un total de 140 alumnos en 2019, versa sobre los siguientes contenidos: La Igualdad como horizonte Sexismo y cultura Los...
Taller Outdoor “Los Juegos de Ayer”
El pasado 27 de noviembre realizamos la última edición de la temporada de mi curso “Los juegos de Ayer”. Es un curso en modalidad outdoor y, por lo tanto, habrá que esperar que suban las temperaturas y los días se hagan más largos para volver a impartirlo, esperamos...
Cuando pedir perdón no es suficiente
Tendemos a pensar que cuando hacemos daño a una persona basta con pedirle perdón y de esta forma quedamos liberados de la culpa y de la responsabilidad sobre el acto realizado. Sin embargo, muchas veces nos damos cuenta de que pedir perdón, no suele tener el resultado...
Apertura de nueva consulta en San Lorenzo del Escorial
Estimados amigos y colegas, Quiero haceros partícipe de esta buena noticia: apertura de nueva consulta de IDEM Psicología y Terapia en San Lorenzo de El Escorial, adicional a la consulta de Las Rozas. ¡Bienvenidos! Un abrazo, Irene de Miranda Reynés Psicóloga...
Deseo que en 2020 cumplas tus sueños
Estimados amigos, familiares, maestros, pacientes, clientes y colaboradores, En estas fiestas quiero desearos mucha felicidad en compañía de vuestras personas especiales. Me gustaría que en 2020 sigáis buscando que se cumplan vuestros sueños, y si aún no habéis...
Promover alternativas de ocio saludables en nuestros hijos
El tiempo libre es una actividad educativa más dentro de la familia. Las actividades de ocio deben estar en consonancia con los valores y actitudes familiares, evitando crear un modelo lúdico-hedonista del ocio, que puede llevar a hábitos nocivos, entre ellos el uso...
La empatía: un tesoro por descubrir
La empatía es la capacidad de percibir, compartir y comprender en un contexto dado lo que otra persona puede sentir y pensar. Se trata de ponerte en el lugar de la otra persona para entender los motivos por los que actúa de una determinada manera. De esta forma, nos...
Adolescencia: observa y escucha a tu hija/o en el día a día:
Un elemento fundamental es que conozcamos a nuestros hijas/os: sus hábitos, sus gustos, sus amistades, sus aficiones, los lugares por los que se mueven, horarios que suelen seguir, problemas que les preocupan, etc.… Por ello, debemos observarles de manera continua:...
Buen trato a las personas mayores
El próximo día 1 de octubre se celebra el día internacional de la persona mayor. Uno de los temas que nos puede preocupar es el mal trato que en ocasiones reciben nuestros mayores. Hasta tal punto preocupa desde hace décadas que en 1973 La Asamblea General de la ONU...
La adaptación del cuidador del enfermo de Alzheimer a su nuevo rol
El próximo día 21 de septiembre se celebra el Día Internacional del Alzheimer. Según la CEAFA (Confederación Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias), los diferentes estudios muestran el enorme impacto de la enfermedad de Alzheimer, de tal...
Irene de Miranda Reynés
