Estrategias de autorregulación emocional (II)

Estrategias de autorregulación emocional (II)

Continuamos hoy con la serie de artículos en el Blog sobre la importancia de regular nuestros propios estados emocionales. Destacamos es la capacidad que tenemos las personas de convivir con nuestros estados emocionales de forma adaptativa, siendo una ventaja más a la...
Estrategias de autorregulación emocional (I)

Estrategias de autorregulación emocional (I)

Continuamos hoy hablando de la importancia de regular nuestros propios estado emocionales, como ya introducíamos en otro artículo del Blog. Desde hace décadas es un tema candente en la psicología el poder identificar por qué algunas personas son capaces de gestionar...