por IDEM | Oct 29, 2019 | Psicología General
La empatía es la capacidad de percibir, compartir y comprender en un contexto dado lo que otra persona puede sentir y pensar. Se trata de ponerte en el lugar de la otra persona para entender los motivos por los que actúa de una determinada manera. De esta forma, nos...
por IDEM | Sep 4, 2018 | Psicología General
Las emociones nos desbordan… a veces Nuestras emociones en ocasiones nos desbordan. Puede ocurrirnos con las emociones llamadas egodistónicas (desagradables), como la ira, la tristeza o el miedo. En un momento dado perdemos nuestro equilibrio y nos vemos superados e...
por IDEM | Ago 14, 2018 | Psicología General
A menudo hemos oído hablar la depresión postvacacional, incluso la hemos sentido: un estado de ánimo decaído, síntomas de ansiedad (taquicardia, náuseas, molestias gastrointestinales, insomnio, cefaleas….), y falta de motivación para la vuelta al trabajo. En los casos...
por IDEM | Jul 4, 2018 | Psicología General
Los valores son nuestras guías personales en la vida, si bien en ocasiones se convierten en obstáculos para satisfacer nuestras necesidades y pueden ser fuente de malestar psicológico. En una entrada anterior del blog hablábamos sobre los valores y su importancia...
por IDEM | Jun 6, 2018 | Psicología General
Nuestros clientes a menudo acuden a nuestra consulta con ciertas dudas e inquietudes sobre en qué consiste la psicoterapia. Por ello, vamos a explicar de manera sencilla qué es y cómo funciona. ¿Qué es la psicoterapia? El objetivo de la psicoterapia en un sentido...
por IDEM | May 29, 2018 | Psicología General
Desde que John Bowlby formulara el concepto, el apego ha sido fruto de multitud de estudios, para determinar cómo nos influye la manera en que nos vinculamos a los demás. El origen de los estilos de apego: Mary Ainsworth, fue una psicóloga estadounidense (1913-1999),...
