Los valores personales y cómo nos influyen

Los valores personales y cómo nos influyen

Los valores son principios y convicciones profundas que tenemos las personas que nos orientan en nuestro comportamiento; por ello se dice que son nuestra guía personal. Cada uno desarrollamos nuestro propio sistema de valores jerarquizados: unos son más importantes...
Para qué sirven las emociones

Para qué sirven las emociones

Aunque unas emociones las sintamos de forma más o menos intensa, sean agradables o no, todas son igualmente importantes y cada una tiene su función. Las emociones son la energía que nos mueve a la acción: gracias a ellas reaccionamos, aprendemos lo que nos daña,...
La crítica patológica y la autoestima

La crítica patológica y la autoestima

En ocasiones mantenemos un lenguaje interior que nos juzga negativamente y nos ataca en diversas situaciones del día a día, influyendo en nuestro estado de ánimo y nuestro comportamiento.   Se denomina crítica patológica y es una amenaza constante a nuestra...
Un universo de emociones

Un universo de emociones

Parece que vivimos inmersos en un mundo de emociones: algunas las mostramos y las identificamos en quienes nos rodean, mientras que otras quedan ocultas para nosotros. Estas emociones influyen en nuestro comportamiento y estado de ánimo, por eso es tan importante...
Autoestima: qué es y en qué nos afecta

Autoestima: qué es y en qué nos afecta

¿De qué depende el que al mirarnos al espejo nos veamos de una u otra forma, atractivos o no?, ¿Depende de lo que vemos reflejado? ¿O influyen las emociones que siento al verme y los mensajes que me digo? ¿Depende de qué considero yo que es ser atractivo? De todo esto...