por IDEM | Mar 20, 2020 | Psicología de la salud
Dada la situación de confinamiento que estamos viviendo, conviene seguir una serie de medidas y pautas de autocuidado en el día a día para mantener nuestras condiciones psicofísicas en las mejores condiciones, lo que contribuirá positivamente a nuestro estado de ánimo...
por IDEM | Feb 21, 2020 | Psicología de la salud
El estrés es una reacción psicofisiológica compleja que desarrolla el organismo cuando se enfrenta a un situación altamente demandante, o “estresante”, y cuyo objetivo es poder adaptarse a la misma. Por lo tanto, el estrés es una respuesta altamente adaptativa en los...
