por IDEM | Oct 16, 2026 | Desarrollo Personal
Hay momentos en la vida en los que sentimos que hemos perdido el rumbo. Un cambio de trabajo, una ruptura de pareja, la llegada de la maternidad o la paternidad, una enfermedad, una mudanza, el cuidado de un familiar o una etapa de incertidumbre pueden hacernos...
por IDEM | Sep 24, 2026 | Desarrollo Personal, Psicopatología
Vivimos en una sociedad en la que la apariencia física ocupa un lugar cada vez más importante. Las redes sociales, las fotografías constantes y la exposición continua a determinados ideales de belleza hacen que sea fácil compararnos con los demás y fijarnos en aquello...
por IDEM | Ago 1, 2026 | Desarrollo Personal
Cuando oímos hablar de mindfulness, muchas veces pensamos en algo lejano, difícil o poco compatible con la vida real. Nos imaginamos largas meditaciones, mucho silencio, tiempo libre del que no disponemos y una especie de calma perfecta que, sinceramente, no siempre...
por IDEM | Mar 13, 2026 | Desarrollo Personal
En los últimos años hemos escuchado mucho hablar de «amor propio», «autoestima» o «quererse a una misma». A veces, incluso, parece que, si no te sientes una persona segura, completa y «poderosa» a todas horas, es que algo estás haciendo mal. Pero en consulta lo que...
por IDEM | Dic 27, 2021 | Desarrollo Personal
En estas fechas navideñas, la soledad, sea elegida o impuesta, nos puede resultar dolorosa. Son muchas las personas que en estas fiestas no están con sus seres queridos. Aquí os dejo algunas reflexiones sobre la utilidad de la soledad, como fuente de inspiración,...
por IDEM | Nov 11, 2021 | Desarrollo Personal
Llevo tiempo observando a las “personas con suerte”: esas personas que todos conocemos que suelen conseguir lo que quieren, que suelen encontrar lo que buscan, que suelen dar con las personas acertadas en el momento preciso y lo más importante: ven a menudo cumplidos...
