Blog de psicología

Curso de Liderazgo y Gestión de Equipos

Curso de Liderazgo y Gestión de Equipos

En las últimas semanas veraniegas he continuado impartiendo para empresas del sector sociosanitario mi curso de Liderazgo y Gestión de Equipos, curso en el que tengo el placer de haber acogido ya más de 170 alumnos. Las últimas ediciones han sido especiales en varios...

Estrategias de autorregulación emocional (I)

Estrategias de autorregulación emocional (I)

Continuamos hoy hablando de la importancia de regular nuestros propios estado emocionales, como ya introducíamos en otro artículo del Blog. Desde hace décadas es un tema candente en la psicología el poder identificar por qué algunas personas son capaces de gestionar...

Reanudamos la atención presencial en las consultas

Reanudamos la atención presencial en las consultas

Tras este periodo de confinamiento, durante el cual he continuado realizando la atención psicológica a mis pacientes por medio de video-llamada, a partir del día 3 de mayo reanudo la atención presencial en mis dos consultas de San Lorenzo de El Escorial y Las Rozas....

Desarrollar la Inteligencia Emocional: un reto del s.XXI

Desarrollar la Inteligencia Emocional: un reto del s.XXI

Tradicionalmente, cuando oímos hablar del término “inteligencia” lo asociamos a capacidades mentales como la memoria, el uso del lenguaje y las capacidades matemáticas, el razonamiento lógico, etc. Sin embargo, un concepto de inteligencia más actual podría resumirse...

Recomendaciones para el confinamiento en casa

Recomendaciones para el confinamiento en casa

Dada la situación de confinamiento que estamos viviendo, conviene seguir una serie de medidas y pautas de autocuidado en el día a día para mantener nuestras condiciones psicofísicas en las mejores condiciones, lo que contribuirá positivamente a nuestro estado de ánimo...

Atención psicológica online

Atención psicológica online

Son muchas las personas que me están pidiendo consejos y apoyo psicológico en este momento delicado en el que nos vemos confinados en casa. Las consultas se producen bien por malestar psicológico previo ya sea propio o de los seres queridos, bien por agravamiento ante...

Curso “Prevención y Gestión de Estrés para mandos”

Curso “Prevención y Gestión de Estrés para mandos”

Ha finalizado el programa formativo sobre Prevención y Gestión del Estrés para mandos, impartido en Madrid en varios grupos, con un total de 191 mandos de sector de ayuda a domicilio. El curso tiene tres áreas de contenido: Entender el estrés, cómo nos afecta, por qué...

Cómo nos afecta el Estrés

Cómo nos afecta el Estrés

El estrés es una reacción psicofisiológica compleja que desarrolla el organismo cuando se enfrenta a un situación altamente demandante, o “estresante”, y cuyo objetivo es poder adaptarse a la misma.  Por lo tanto, el estrés es una respuesta altamente adaptativa en los...

Curso de Igualdad y Conciliación

Curso de Igualdad y Conciliación

Hace un año comenzaba la impartición del curso “Igualdad y conciliación”, impartido en Madrid en el sector sociosanitario. El curso, con un total de 140 alumnos en 2019, versa sobre los siguientes contenidos: La Igualdad como horizonte Sexismo y cultura Los...

Irene de Miranda Reynés

consulta de psicología y terapia en Las Rozas
Irene de Miranda Reynés es psicóloga colegiada en Las Rozas de Madrid

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Centro de salud autorizado por la comunidad de madrid en Las Rozas

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