Blog de psicología
Comunicación no violenta en la pareja
Ya comentábamos en un artículo anterior del blog “Cuidar la comunicación en pareja”, la importancia de mantener una comunicación fluida y respetuosa para el buen funcionamiento de la relación. Rebajar la hostilidad en la comunicación dentro de la pareja es uno de los...
FELICITACIÓN DE AÑO NUEVO 2021
Estimados amigos, familiares, maestros, pacientes, clientes y colaboradores, En estas fiestas quiero desearos mucha felicidad y un merecido descanso en compañía de vuestros seres queridos. Somos muchas las personas que hemos aprovechado este 2020 que ya dejamos atrás...
Curso de Recuperación Emocional COVID-19
Por este año doy por terminada la temporada de formación, con una notable actividad al final del año. El curso que he estado impartiendo en estas últimas semanas de año ha sido “Recuperación Emocional COVID-19”, curso presencial por videoconferencia dirigido a...
Diferencias en la comunicación
No todos nos comunicamos de la misma forma. Unas personas vamos al grano y otras damos más de un rodeo. Unas parecemos especialmente directas, prácticas y concretas. Otras expresamos nuestros sentimientos con detalle y solemos alargarnos más para llegar al asunto...
Gestión del tiempo en pareja: ¿fuente de conflictos o de colaboración?
La gestión del tiempo dentro de la pareja es una fuente habitual de conflictos. Uno no entiende por qué el otro “pierde el tiempo” haciendo algo, el otro no entiende por qué uno le dedica tanto tiempo a la limpieza y el orden de la casa. Nos cuesta estar de acuerdo en...
Curso de Sexualidad y Discapacidad
El pasado mes de noviembre realicé el cuso de Sexualidad y Discapacidad para personal de centro socio-sanitario en Santander. El objetivo del curso ha sido crear un concepto abierto de la sexualidad, más allá de los dictados de la “normatividad”, así como entender la...
Estrategias de autorregulación emocional (II)
Continuamos hoy con la serie de artículos en el Blog sobre la importancia de regular nuestros propios estados emocionales. Destacamos es la capacidad que tenemos las personas de convivir con nuestros estados emocionales de forma adaptativa, siendo una ventaja más a la...
Curso de Liderazgo y Gestión de Equipos
En las últimas semanas veraniegas he continuado impartiendo para empresas del sector sociosanitario mi curso de Liderazgo y Gestión de Equipos, curso en el que tengo el placer de haber acogido ya más de 170 alumnos. Las últimas ediciones han sido especiales en varios...
Prevenir el consumo de drogas en nuestras/os hijas/os
Como padres, nos preocupa mucho que nuestras/os hijas/os comiencen a tener contacto con las drogas (legales o no) y que se introduzcan en su consumo habitual. Las familias, junto con las instituciones educativas, tienen un papel fundamental a la hora de informar y...
Estrategias de autorregulación emocional (I)
Continuamos hoy hablando de la importancia de regular nuestros propios estado emocionales, como ya introducíamos en otro artículo del Blog. Desde hace décadas es un tema candente en la psicología el poder identificar por qué algunas personas son capaces de gestionar...
Adopta una actitud positiva con tus hij@s:
Muchas veces nos ocurre que estamos cansados, estresados o decepcionados con el comportamiento de nuestras/os hijas/os y esto nos hacer verlo todo muy negativo. Es normal que perdamos los nervios o que nos sintamos muy irritados o preocupados, y tenemos derecho a...
Reanudamos la atención presencial en las consultas
Tras este periodo de confinamiento, durante el cual he continuado realizando la atención psicológica a mis pacientes por medio de video-llamada, a partir del día 3 de mayo reanudo la atención presencial en mis dos consultas de San Lorenzo de El Escorial y Las Rozas....
Irene de Miranda Reynés
